Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Zlot morsów 2024 w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę na stawikach w Przemyślu odbył się Zlot Morsów 2024. Morsowanie w lodowatej wodzie połączono z saunowaniem. Oprócz gospodarzy, do wody weszli:...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
To był prawdziwy lany poniedziałek! Zobacz zdjęcia i film
Dzisiaj lany poniedziałek. Pomimo, że pogoda zbytnio nie sprzyja podtrzymywaniu tej tradycji, to w wielu miejscach znaleźli się śmiałkowie, którzy postanowili...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Jarosławscy uczniowie przygotowują codziennie kilkaset kanapek dla uchodźców
Uczniowie jarosławskiego Zespołu Szkół Spożywczych, Chemicznych i Ogólnokształcących każdego dnia przygotowują kilkaset kanapek i rogalików dla wojennych...
Walentynkowy zlot morsów z Podkarpacia. W Wisłoku kąpało się 200 osób [ZDJĘCIA]
Podkarpacki Zlot Morsów Walentynki 2022 w Krośnie zgromadził około 200 miłośników zimnowodnych kąpieli. To największa w sezonie impreza organizowana przez Morsy...
W niedzielę wystąpią utrudnienia w ruchu w związku z "Jarosławskim Świętem Biegowym"
W najbliższą niedzielę w Jarosławiu, odbędzie się bieg uliczny w ramach „Jarosławskiego Święta Biegowego”. W związku z tym przedsięwzięciem, na terenie miasta...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Morsowanie dla WOŚP na jarosławskim rynku [ZDJĘCIA]
Jednym z wydarzeń 27. finału WOŚP w Jarosławiu, było wsparcie orkiestry przez lokalnych morsów. Zobaczcie jak bawili się na jarosławskim rynku.
Morsowanie dla 26. finału WOŚP na mroźnym rynku w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
Jednym z wydarzeń 26. finału WOŚP w Jarosławiu, było wsparcie orkiestry przez lokalnych morsów. Zobaczcie jak bawili się na jarosławskim rynku....
W Jarosławiu biegali dla WOŚP [ZDJĘCIA]
W Parku Miejskim im. Bohaterów Monte Cassino w ramach 25. finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy zorganizowano zawody sportowe. Bieg na dystansie 5 km i...
W niedzielę II Bieg Czterolistnej Koniczynki w Muninie
Start o godz. 17 przy Szkole Podstawowej w Muninie. Gwiazdą wieczoru po zakończeniu biegu będzie Wojciech Gąssowski.
Przemyskie morsy zatopiły Marzannę [ZDJĘCIA]
Przemyskie morsy jako jedni z pierwszych pożegnali zimę. W sobotę podpalili i zatopili w Sanie Marzannę - słowiańską boginię symbolizującą zimę i śmierć....
Kąpiel przemyskich morsów w Sanie [ZDJĘCIA, WIDEO]
7 morsów zaliczyło trzy wejścia do Sanu, którego temp. ma około 4 stopni Celsjusza. Pierwsze i drugie po 30 sekund, trzecie trwało minutę. Kąpiele odbywają się...
Rajd nordic walkingu po radawskim parku ciesz
Prawie sześćdziesięcioro uczestników, w różnym wieku, wzięło udział w rajdzie nordic walking w Radawie.
Morsy powitały 2015 rok w swoim stylu. Zobaczcie niesamowite zdjęcia
1 stycznia morsy na całym świecie powitały Nowy Rok. Była zimna woda, toasty i śmieszne stroje.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...