Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Przebiegła jubileuszowa Przemyska Dycha [ZDJĘCIA, WYNIKI]
Patryk Marszałek z Rzeszowa wygrał w niedzielę jubileuszową 10. edycję Biegu Ulicznego Przemyska Dycha. Pokonanie 10 km zajęło mu 00:31:20,25 s. Najszybszą...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
ROZMOWA
Zbliża się Bieg Czterolistnej Koniczynki w Muninie
Tegoroczny Bieg Czterolistnej Koniczynki w Muninie koło Jarosławia, będzie mieć zupełnie inną organizację. Z Martą Oronowicz z Jarosławskiej Grupy Biegowej...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Zimowa Karpacka Piątka. Na starcie 240 biegaczy [FOTO]
Damian Kic z Przemyśla wygrał cykliczny bieg "Zimowa Karpacka Piątka 2020". Przebiegł on 5 km w czasie 00:19:27 s.
Jarosławskie Święto Biegowe [ZDJĘCIA]
Zobaczcie zdjęcia ze święta biegowego w Jarosławiu!
Bieg Czterolistnej Koniczynki w Muninie [ZDJĘCIA]
Zobaczcie zdjęcia z imprezy biegowej w Muninie!
Bieg Tropem Wilczym w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
Biegacze wystartowali w południe przed pomnikiem majora Władysława Koby, u zbiegu ulic Jana Pawła II i Cegielnianej.
W Jarosławiu pobiegli, żeby wesprzeć WOŚP [ZDJĘCIA]
W ramach 27. finału WOŚP, juz po raz trzeci zorganizowano bieg "Policz się z cukrzycą". Zobaczcie zdjęcia!
2 tysiące biegaczy w PKO Biegu Niepodległości [FOTO, WIDEO]
Ukraińcy wystąpili w głównych rolach podczas 6. PKO Biegu Niepodległości w Rzeszowie. W biegu wzięła udział rekordowa, dwutysięczna rzesza biegaczy i biegaczek....
Jarosławskie Święto Biegowe [ZDJĘCIA]
W niedzielne popołudnie na trasie Ćwierć Galicja Maratonu, biegaczom dopisała piękna pogoda. Zobaczcie zdjęcia z biegu i dekoracji!...
Jutro Jarosławskie święto Biegowe. Będą utrudnienia w ruchu
W ramach święta biegowego zostanie zorganizowany Ćwierć Galicja Maraton oraz Jarosławski Bieg Niepodlełości. 30 września rynek zostanie całkowicie wyłączony z...
Przemyska Dycha 2018 już za nami [DUŻO ZDJĘĆ]
Blisko 700 osób z całej Polski wzięło udział w 6. Edycji biegu ulicznego „Przemyska Dycha” na dystansie 10 km. Miłośnicy zdrowego trybu życia rywalizowali w...
Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od Jabra
Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką...
Bieg 100-lecia Niepodległości w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
To kolejne wydarzenie sportowe, organizowane przez Ośrodek Kultury i Formacji Chrześcijańskiej w Jarosławiu w trakcie trwania Jarmarku Benedyktyńskiego....
Biegi dziecięce na Biegu Czterolistnej Koniczynki w Muninie [ZDJĘCIA]
W trakcie święta biegowego w Muninie przygotowano również zawody dla najmłodszych. Zobaczcie zdjęcia!...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy