To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra

Ogórki wspierają pracę serca i pomagają regulować poziom ciśnienia

Przeciwutleniacze zawarte w ogórkach zmniejszają stres oksydacyjny, dzięki czemu mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych chorób autoimmunologicznych, nowotworowych oraz chorób serca i płuc. Dzięki zawartości błonnika, potasu i magnezu, regularne spożywanie ogórków wspomaga regulację poziomu ciśnienia krwi.