Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na Twój zły sen

Katarzyna Dębek
Przyczyn bezsenności jest wiele. My się dzisiaj zajmiemy błędami w aranżacji sypialni, które mają wpływ na sen. Źle ustawione meble, nieodpowiedni materac, czy nawet zasłony, mogą sprawić, że się nie wyśpisz. Sypialnia powinna być wolna od negatywnych emocji, wprowadzać nas w błogi stan, który przygotuje ciało i psychikę do snu. Czasami wystarczy pozbyć się kilku elementów dekoracji, zmienić kolor ścian czy przestawić łóżko, aby nasz sen był bardziej efektywny.
Przyczyn bezsenności jest wiele. My się dzisiaj zajmiemy błędami w aranżacji sypialni, które mają wpływ na sen. Źle ustawione meble, nieodpowiedni materac, czy nawet zasłony, mogą sprawić, że się nie wyśpisz. Sypialnia powinna być wolna od negatywnych emocji, wprowadzać nas w błogi stan, który przygotuje ciało i psychikę do snu. Czasami wystarczy pozbyć się kilku elementów dekoracji, zmienić kolor ścian czy przestawić łóżko, aby nasz sen był bardziej efektywny. 123 RF
Chodzisz wcześnie spać, twój sen trwa 8 godzin, a pomimo to przez cały dzień ziewasz i jesteś zmęczony? Zrób detoks w swojej sypialni i przearanżuj ją tak, aby w końcu się wyspać.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Krokusy w Tatrach. W tym roku bardzo szybko

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na Twój zły sen - Kurier Poranny

Wróć na naszemiasto.pl Nasze Miasto