7 naturalnych produktów, które obniżają poziom cukru. Wspomagają leczenie cukrzycy typu 2 i insulinooporności

Kozieradka

Nasiona kozieradki pospolitej stosowane są bardzo często jako produkt zmniejszający wypadanie włosów oraz przyspieszający ich wzrost. Ta roślina ma również wiele prozdrowotnych właściwości, w tym hipoglikemizujące. Związkami obniżającymi stężenie cukru we krwi są zawarte w nasionach kumaryna i trygonelina.

W badaniach przeprowadzanych z udziałem osób chorujących na cukrzycę typu 2 zaobserwowano, że dodatek kozieradki do posiłków może obniżyć stężenie glukozy we krwi o 20 proc. w przypadku chorych na cukrzycę oraz o ok. 25 proc. w przypadku osób zdrowych.