Sport, rekreacja, ćwiczenia fizyczne są ważne dla każdego człowieka, bez względu na wiek. Należy pamiętać o wszystkich mięśniach, ścięgnach i stawach, systematyczności oraz intensywności - usłyszeli słuchacze przemyskiego uniwersytetu.
Przemyślanie sprawdzili się w teście Coopera [ZDJĘCIA]
Popularny "Kozak" przybliżył własny projekt "Bądź w olimpijskiej formie". Kozakiewicz, który od 30 lat mieszka w Niemczech, gdzie pracuje jako nauczyciel w szkole, zademonstrował część ćwiczeń, które można wykonać w domu.
Nie musicie wszyscy biegać, skakać, rzucać - apelował. - Starczy uwierzyć, że możecie przełamać własną bezsilność, aby poczuć się lepiej, zdrowiej.
Mistrz barwnie opowiadał o własnej drodze sportowej, nawiązując do swego słynnego gestu z Moskwy, który stał się popularny nie tylko w Polsce.
Uczestnicy spotkania w Medyczno-Społecznym Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego mogli nabyć podręcznik, w którym zaprezentowano ponad 120 ćwiczeń, napisany z pochodzącą z Rzeszowa żoną Władysława Kozakiewicza.
_________________________________________________________________________________________________________
Zobacz także: W Przemyślu biegli "Tropem Wilczym". By oddać hołd żołnierzom
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
